सर्वाइकल – कारण, लक्षण, योगासन, प्राणायाम और आहार चिकित्सा | Cervical Hindi

सर्वाइकल: – जब गर्दन की हड्डीयो में बहुत समय तक जकड़न बनी रहती है और इसके कारण गर्दन, कंधों, सिर में पीड़ा व गर्दन का हिलना-डुलना मुश्किल हो जाता है, इस अवस्था को सर्वाइकल कहते है। सर्वाइकल के कारण गर्दन में झटका लगने से,  जो व्यक्ति हमेशा गर्दन झुकाए काम करते हैं , यह मध्य … Read more