बजरंग बाण का महत्व

हनुमान जी वायु पुत्र के नाम से प्रसिद्ध है। उनके चिन्ह को अपनी ध्वजा पर धारण करें है। अर्जुन ने वायु अर्थात प्राणों पर विजय प्राप्त की थी। प्राण चंचल हुआ तो मन चंचल हो जाता है। प्राण स्थिर होने से मन स्थिर हो जाता है। हनुमान जी की कृपा प्राप्त हो जाने पर मन … Read more

व्याघ्रासन की विधि और लाभ

व्याघ्रासन की विधि वज्रासन में बैठ जाएँ । मार्जारि आसन में आएँ और सामने की ओर देखें । हाथ ठीक कन्धों के नीचे रहें । पूरे शरीर को शिथिल करें । दाहिने पैर को सीधा कर उसे ऊपर और पीछे की ओर तान कर फैलायें । दाहिने घुटने को मोड़े और पैर की उँगलियों को … Read more

कब्ज के लिए योगासन | Kabj Ke Liye Yogasan

कब्ज आज के समय में एक आम समस्या हो गयी है। यह लगभग प्रत्येक व्यक्ति को जाती है। कब्ज होने पर पैट में गैस बनने लगती है और फिर अनेक प्रकार की समस्या होने लगती है जैेसे पेट में दर्द सिर में दर्द आादि मुँह से बदबु आना आदि कही समस्याये जन्म ले लेती है। … Read more

यौगिक चिकित्सा का महत्व एवं इसमें प्रयोग होने वाली विभिन्न क्रियाएं और इनके लाभ

यौगिक चिकित्सा – यौगिक चिकित्सा से तात्पर्य योग विज्ञान द्वारा रोग का निवारण चिकित्सा का सामान्य अर्थ उपायों से है जिनसे रोग दूर होता है। आयुर्वेद में कहा गया है आसन प्राणायाम मुद्रा बंद शुद्धि क्रिया एवं ध्यान का उपयोग करें। विभिन्न रोगों की चिकित्सा करना है यौगिक चिकित्सा का उद्देश्य है। एक स्वस्थ व्यक्ति … Read more

जीवन में आहार का महत्व, आवश्यकता और कार्य

आहार आहार प्रत्येक जीव धारियों की आवश्यकता है सभी जीवित प्राणियों को जीवित एवं स्वस्थ बनाए रखने के लिए आहार की आवश्यकता होती है। आहार के अभाव में उनके जीवन एवं अस्तित्व काही बने रहना संभव नहीं है। प्रत्येक प्राणी अपनी सुधा को शांत करने के लिए समुचित आहार का सेवन करता है। आहार मुख … Read more

योग में अनुसंधान का महत्व

योग भारतीय दर्शन का मौलिक अंग है उपनिषद परंपरा के योग को तत्व ज्ञान तथा तत्व अनुभूति के आय के रूप में विकसित किया गया है। पतंजलि योग सूत्र के माध्यम से योग विषय का ज्ञान को क्रमबद्ध रूप से विकसित करके इससे मानस विज्ञान तथा मोक्ष शास्त्र का रूप दिया गया है। भगवत गीता … Read more

वास्तविक विद्या क्या है

आप पढ़ लिख गए। 10वी , 12वी , स्नातक कर लिया, कोई डॉक्टर बन गए , कोई इंजीनियर बन गया, कोई टीचर बन गया , कोई किसान बन गया। अपनी अपनी रुचि के अनुरूप सभी कुछ ना कुछ बन गए। आप कुछ जान लो सिख लो वह सब विद्या है।अनेक प्राकर के कौशल  का ज्ञान … Read more

Download UGC NET Yoga Question Paper 2020 PDF | NET Yoga Previous Year Paper

आप UGC NET Yoga की तैयारी कर रहे है या फिर करना चाहते है और Previous Years का Question Paper खोज रहे है। तो आप बिलकुल सही जगह पर आए है । जिसके माध्यम से आप परीक्षा में आने वाले प्रश्नो का अनुमान लगा सकते है और तैयारी के लिए एक सही रणनीति बना सकते … Read more

Download UGC NET Yoga Question Paper 2019 PDF in Hindi

यदि आप यूजीसी नेट परीक्षा की परीक्षा के तैयारी कर रहे हैं और योग विषय से कर रहे हैं और आप गत वर्ष में हुये UGC NET Yoga Question Paper 2019 को इंटरनेट पर ढूंढ रहे हैं तो आप बिल्कुल सही जगह पर आए हैं आप नीचे दिए गए कुछ लिंक के माध्यम से पीडीएफ … Read more

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