1- गंगोत्री राष्ट्रीय उद्यान यह उद्यान उत्तरकाशी जिले में 2390 वर्ग किलोमीटर के क्षेत्रफल में फैला हुआ है और यह क्षेत्रफल की दृष्टि से उत्तराखंड का सबसे बड़ा राष्ट्रीय उद्यान है। जिसकी स्थापना सन 1989 में हुई थी इस उद्यान का पूर्वी क्षेत्र तिब्बत से लगा हुआ है। 2- राजाजी राष्ट्रीय उद्यान राजाजी नेशनल पार्क … Read more
प्रश्न – खुडबुडा का युद्ध कब और किसके के मध्य हुआ?उत्तर – 1804 ई० में यह युद्ध गोरखाओं और प्रद्युमन शाह( पँवार वंश) के मध्य हुआ जिसमें प्रद्युमन शाह मारा गया। प्रश्न – देहरादून के साथ सीमा बनाने वाले दो राज्य कौन सी है ? उत्तर – हिमाचल और उत्तर प्रदेश । प्रश्न – देहरादून … Read more
सांस संबधी बीमारियों में दमा एक खतरनाक समस्या बनती जा रही है। वर्तमान समय में अब ये आंकड़े पहले से काफी ज्यादा दिखाई दे रहे हैं जिसमें सांस की समस्या होती ही है साथ ही कई अन्य प्रकार की दूसरी समस्या भी हो सकती है। परन्तु किसी भी रोग में सतर्कता और समझदारी से काम … Read more
कमर दर्द के लिए योग (Yoga For Back Pain) -: कमर दर्द का मुख्य कारण कई देर तक एक गलत अवस्था में बैठे रहने से या फिर कूबड़ बना कर बैठने के कारण, गलत तरीके से चलने फिरने के कारण से होता है या फिर कई देर तक हम अपने ऑफिस के कार्यों को करने के … Read more
योगासन का सही क्रम क्या है ? योगासन करने का सही अनुक्रम (Yoga Asana Sequence): -आज के समय में बहुत सारे लोग योग कर रहे हैं लेकिन योग के अभ्यास से उन्हें इंजरी हो रही है । क्योंकि बहुत सारे लोगों को योग का सही क्रम यानी कि आसनों का सही क्रम नहीं पता है … Read more
उत्तराखंड में प्रमुख पर्यटन स्थल : – उत्तराखंड दुनिया के सबसे खूबसूरत जगहों में से एक है, जिसकी अपनी एक विशिष्ट पहचान है। लेकिन यहां की संस्कृति,सभ्यता उसे अन्य देशों से अलग बनाती है। यह ऋषि-मुनियों की भूमि है, यहां पर बहुत सारे धार्मिक एवं आध्यात्मिक स्थान भी है जो विश्व विख्यात है। उत्तराखंड के … Read more
प्रश्न – ट्रांस हिमालय की श्रेणियांउत्तर – काराकोरम श्रेणी लद्दाख श्रेणी जास्कर श्रेणी प्रश्न – लद्दाख पर्वत श्रेणी किन दो नदियों के बीच स्थित है? उत्तर – श्योक नदी व सिंधु नदी प्रश्न – लघु /मध्य हिमालय की श्रेणियां उत्तर – पीर पंजाल पर्वत धौलाधार पर्वत महाभारत पर्वत प्रश्न – हिमालय पर्वत के चार भाग कौन कौन … Read more
मोटापा कम करने के लिए योग (Yoga For Obesity) :-आधुनिक समय में जीवन शैली पूरी तरीके से परिवर्तित हो चुकी है जिसके कारण शरीर रोगों का घर बनता जा रहा है और इन लोगों में प्रमुख रूप से एक समस्या मोटापे की है यह लाइलाज रोग नहीं है लेकिन यदि हमने इसे नजरअंदाज किया तो … Read more
डायबिटीज के लिए योग (Yoga For Diabetes) : – एक अध्ययन के मुताबिक भारत में 7 करोड़ लोग डायबिटीज से ग्रसित हो चुके हैं इसके बावजूद भी यह बीमारी रुकने का नाम नहीं ले रही है । इसका जो प्रमुख कारण है वह है हमारी दिनचर्या और हमारा खान-पान । क्योंकि यदि हमारा खान-पान सही … Read more