एक गरीब लकड़हारा था। वह अपने परिवार का पेट पालने के लिए कड़ी मेहनत करता था । वह रोज जंगल जाता और लकड़ी काटकर अपने परिवार का भरण पोषण करता। यही उसका रोज का रूटीन था। एक दिन वहां का राजा शिकार के लिए जंगल गया । जंगल में उसे वह लकड़हारा दिखा। वह पूरी … Read more
प्राचीन समय की बात है । एक अजीब सा पंछी हुआ करता था । उसके दो सर थे। लेकिन शरीर एक ही था। वह उड़ नहीं सकता था। शरीर एक होने के बाद भी उसके दोनों सरो में एकता का अभाव था। दोनों आपस में द्वेष का भाव रखते थे। दो सर होने के कारण उसके … Read more
चित्त की वृत्तियाँ क्या है महर्षि पतंजलि ने योग सूत्र के समाधि पाद के छठे सूत्र में पांच प्रकार की चित्त की वृत्तियाँ बताई है। जिनका निरोध एक योग साधक के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। जैसा कि उन्होंने दूसरे सूत्र में कहा है कि श्लोक – योगश्चितवृतिनिरोधः यानि चित की वृत्तियों का निरोध हो जाना … Read more
पवनमुक्तासन भाग 1 पवनमुक्तासन भाग 2 पवनमुक्तासन भाग 3 वज्रासन समूह के आसन खडे होकर किये जाने वाले आसन सुर्य नमस्कार चन्द्र नमस्कार मध्यम आसन समूह पदमासन समूह के आसन पीछे की और झुकने वाले आसन आगे की और झुकने वाले आसन मेरुदण्ड मोडकर किये जाने वाले आसन सिर के बल किये जाने वाले आसन … Read more
एक बार की बात है एक पेड़ पर कौवे का एक जोड़ा रहता था। वह दिन भर यहाँ वहां भोजन की तलाश में जाते और रात को उसी पेड़ पर बने घोसले में लोट आते। दोनों के दिन अच्छे से गुजर रहे थे। लेकिन कुछ दिन बाद उसी पेड़ की जड़ में एक सांप आकर … Read more